Caranya cukup mudah:
Awak boleh makan sebiji marshmellow sekarang atau, sekiranya awak boleh tunggu, awak boleh makan dua biji mashmellow
Ini adalah eksprimen mengenai keupayaan untuk mengawal diri sendiri di kalangan kanak-kanak yang dijalankan oleh ahli psikologi, Dr Walter Mischel pada awal tahun 1960-an di Stanford University’s Bing Nursery School.
Prosedur kajian ini begitu mudah, namun keputusan yang dihasilkan jauh lebih kompleks dari apa yang kita boleh bayangkan. Hakikatnya, ia menceritakan tentang masa depan seorang kanak-kanak berusia 4 tahun yang menyertai kajian tersebut.
Sekumpulan kanak-kanak dibawa masuk ke dalam sebuah bilik yang kosong seorang demi seorang. Hanya terdapat sebiji marshmellow yang diletakkan di atas sebuah meja. Kanak-kanak ini diberi pilihan untuk memakan sebiji marshmellow itu pada bila-bila masa sahaja yang mereka suka atau, sekiranya mereka boleh menunggu sehingga orang dewasa yang memberi arahan kepada mereka kembali semula ke dalam bilik itu, mereka akan dihadiahkan dengan dua biji marshmellow.
“Kami berminat untuk mewujudkan konflik di dalam jiwa kanak-kanak. Konflik ini penting kerana tanpa konflik, kami tidak mempunyai situasi untuk menguji keupayaan mereka mengawal diri sendiri,” kata Mischel. Kanak-kanak itu kemudiannya ditinggalkan bersendirian di dalam bilik tersebut selama 15 minit – menyebabkan jiwa mereka bergolak dengan pilihan untuk memakan sebiji marshmellow dengan segera atau bersabar dan mendapat dua biji marshmellow.
Sepanjang kajian tersebut, Mischel mendapati bahwa kanak-kanak yang menunggu untuk mendapatkan 2 biji marshmellow menunjukkan cara-cara yang kreatif untuk mengalihkan perhatian mereka dari marshmellow tersebut seperti menolak marshmellow itu jauh dari mereka, menjarakkan diri mereka sendiri, berpaling ke arah yang lain, menyanyi dan sebagainya.
Selepas 50 tahun, Mischel kembali menjejaki mereka dan meneruskan kajiannya ke atas subjek kajian asal dan apa yang beliau temui ternyata mengejutkan!
Secara keseluruhannya, kanak-kanak yang menunggu untuk mendapatkan dua biji marshmellow mempunyai bacaan BMI yang lebih rendah, kadar ketagihan yang rendah, kadar penceraian yang rendah dan mendapat SAT scores yang tinggi. Hasil kajian beliau bertajuk: “The Marshmallow Test: Mastering Self-Control.”
Menurut Mischel, kanak-kanak yang boleh mengawal diri sendiri berkeupayaan untuk menghadapi tekanan demi mencapai matlamat dalam kehidupan mereka, tidak cepat putus asa dan mampu mengawal kekecewaan mereka.
Adakah ini bermakna kanak-kanak yang tidak menunggu untuk mendapatkan dua biji marshmellow itu telah ditakdirkan untuk menjalani kehidupan yang kurang baik? Tidak semestinya! “Saya yakin, kemahiran menguasai diri sendiri boleh diajar dan dilatih,” Kaa Mischel.
Di dalam kes kanak-kanak, Mischel berkata bahawa kanak-kanak yang menunggu untuk dua biji marshmellow telah menunjukkan strategi yang boleh diajar oleh ibu bapa kepada anak-anak mereka. Selain daripada itu, teknik untuk mengawal diri sendiri boleh dipelajari oleh semua peringkat umur.
==============================
Hari ini kanak-kanak lebih banyak terdedah dengan gajet samada telefon atau tab. Ternyata gajet banyak memberi implikasi negative kepada kanak-kanak samada dari perkembangan fisiologi mahupun sikap mereka. Didapati, kanak-kanak yang ketagihan gajet menjadi kurang sabar dan cepat mengamuk.
Pejuangan kami di Kidcited™ adalah untuk mengembalikan kanak-kanak kepada fitrah asal mereka, iaitu bermain! Bukan sebarang main, tapi bermain dengan permainan yang dapat meningkatkan daya fikir dan menyokong perkembangan mereka.
5 permainan berkualiti dan menyeronokkan untuk anak tersayang!
1) Penta Fun House
5 AKTIVITI dalam 1 permainan. Anak anak boleh belajar mengenal warna, mengenal bentuk, belajar mengira, memahami konsep gear, mengenal masa. Paling penting, membantu perkembangan motor halus anak!
2) Track Racer
Track Racer adalah #ToysOfTheYear yang sangat bagus untuk anak-anak belajar mengenai #causeandeffect .Ia membantu perkembangan minda anak. Mereka akan berIMAGINASI dan menjadi lebih KREATIF. Membantu koordinasi mata 
👀dan tangan
💪 anak dengan lebih baik. Bukan senang budak kecil nak susun kereta atas rail kan. 
👍Anak anda juga dapat melihat aksi berulang kali yang mudah dan belajar melaluinya
3) Pipe Construction
Ini sesuatu yang rare dan sukar didapati. Bukan anak sahaja akan teruja. Mak ayah pun join sekali!
4) Building blocks
Tidak dinafikan, building blocks adalah kegemaran kanak-kanak dari dulu sampai sekarang. Pastikan anak anda ada satu set yang berkualiti.
5) Set mewarna batik
Berkarya dengan kreatif tanpa had. Bermain dengan warna tanpa bosan.
Semoga bermanfaat!